De los conceptos anteriores ¿de qué manera impactan en la consolidación de un estilo de vida saludable?

A medida que una persona crece, esta desarrolla su motricidad, perfeccionándola y fortaleciendo sus habilidades, el primer paso  es la incorporación del juego en su estilo de vida, de esta forma el niño puede explorar su corporeidad y obtener la destreza necesaria para realizar actividades mas complejas, aquí es cuando entran en juego las actividades recreativas, en las que el niño empieza a comprender la importancia de manejar sus emociones y su cuerpo para convivir en un grupo.

Estos son los primeros pasos que sigue una persona para incorporar el ejercicio físico en su vida, ya que si no se les enseña a apreciar la actividad física, es probable que no le tomen importancia, lo que daña su salud, pues la actividad física es indispensable para mantener la salud física de una persona, ya que sin ella, se corre el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.

Así, a través del juego y las actividades lúdicas, se forman hábitos que promueven la actividad física en los niños